01 avr '21

‘Aider les autres à vivre sainement’

5367
par Anne Peeters
Jusqu’à ses 29 ans, Sabine Appelmans était joueuse de tennis de haut niveau. Tout tournait autour de cela. Par après, elle a choisi de se consacrer au coaching et à la santé.

‘J’aimerais pouvoir transmettre ce que j’ai appris moi-même. De plus, pour être athlète de haut niveau, il faut vivre assez égoïstement. Vous vous habituez au fait que votre entourage s’occupe constamment de vous et prenne soin de vous. J’estimais qu’il était temps de rendre quelque chose en retour. J’ai appris énormément au cours de ma formation d’entraineuse. Si j’avais su certaines choses pendant ma carrière active de joueuse, cela m’aurait certainement aidé. Pas tant sur le plan technique que sur le plan mental. Le tennis, c’est bien plus que savoir comment frapper la balle. Il s’agit aussi de savoir où puiser cette force de frappe. Finalement, j’ai cherché à aller encore plus loin en suivant une formation de coach de santé. Une alimentation saine, des habitudes saines, j’essaie d’aider les gens à changer leur comportement afin de faire des choix équilibrés.’