vitale kracht

01 okt '22

Vitale kracht: Koorzang is vergelijkbaar met teamsport
door Gerard Hautekeur

Het vierstemmige Carmina Kamerkoor uit Meise leeft ambitieus toe naar de opvoering van de Messiah van Händel. Met dit concert wil Carmina niet alleen volwassenen, maar ook jongeren uit de Vilvoordse scholen aanspreken. Het koor is een symbool van veerkracht en verbinding.
01 sep '22

Vitale kracht: De dans van het leven
door Gerard Hautekeur

Bij biodanza bewegen de deelnemers zich ongedwongen, op blote voeten, in groep, op het ritme van de muziek. ‘Na een sessie voelen de meesten zich blijer, meer ontspannen en in balans’, stelt docente Françoise Masset.
01 jun '22

Vitale kracht: Leven in het hier en het nu
door Gerard Hautekeur

Mindfulness helpt om stress tegen te gaan, beschermt tegen burnout, versterkt de persoonlijke veerkracht en immuniteit, en stimuleert mensen om bewuster te leven. Tal van wetenschappelijke studies tonen die positieve effecten aan.
01 mei '22

Vitale kracht: Bewegen op de golven van Tai Chi Chuan
door Gerard Hautekeur

In de gemeentelijke feestzaal hartje Brussegem beoefent een groep oudere dames al vele jaren Tai Chi Chuan. Het houdt hen soepel, jeugdig en gezond.
01 apr '22

Vitale kracht: Lachen is gezond
door Gerard Hautekeur

‘Als we lachen produceren onze hersenen endorfine, het zogenaamde gelukshormoon’, zeggen Marie-Louise Deschepper en Jean Vandersmissen. Ze animeren de lachclubs van Strombeek-Bever, Dilbeek en Ternat en zijn de bezielers van lachwandelingen in de natuur.
01 mrt '22

Vitale kracht: Rust vinden
door Gerard Hautekeur

Wekelijks beoefent een groep mensen kundalini yoga in de stemmige parochiezaal in Oppem. Op warme dagen zetten ze de deuren open en maken ze gebruik van de sfeervolle, rustgevende tuin.